Le massage Amma assis façon balinaise
Le massage AMMA Assis Balinais est une technique de relaxation pratiquée sur une chaise ergonomique dédiée pour ce type de massage. Le massage AMMA consiste à éliminer le stress, la fatigue, les douleurs et aussi permet d’activer la circulation de l'énergie dans le corps.
Le massage AMMA Assis Balinais est une technique avec des gestes de pressions et d’étirements qui permettent de soulager les douleurs et de détendre le dos , les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Le terme Amma provient es caractères an et mo qui signifient « calmer par le toucher »
Le soin dynamise en un minimum de temps. Il s’adresse à tout le monde. Rapide, pratique et efficace.
La séance d’un soin peut durer de 15 à 30 minutes et se pratique sur une personne assise et sans huile ,donc habillée.
Les bienfaits de ce massage sont immédiats. Il soulage les zones de tension traitées. Ce massage sera particulièrement apprécié par les salariées qui connaissent les maux suivants :
- Travail prolongé sur écran,
- posture debout prolongée ( en point de vente notamment)
- Portage de charges lourdes (usines, centre logistique)
Lorsque les tensions physiques particulièrement celles accumulées dans le dos , le cou et les épaules, sont relâchées grâce au massage, les résultats se font rarement attendre. Grâce à la diminution de l’inconfort et de la distraction vos collaborateurs se recentreront plus facilement sur leur travail. Au niveau mental, le massage offre une pause bénéfique un moment de calme et de détente qui permet de dissiper le stress et l’anxiété souvent responsable de la dispersion et de la baisse de l’attention.
Amélioration de la productivité
Cette pratique allie détente et revitalisation. Elle contribue directement au relâchement des tensions musculaires pour ne meilleure concentration. C’est donc tout naturellement que chacun pourra davantage se focaliser sur ses tâches.
Grâce à la stimulation d’endorphine également connu sous le nom d’hormones du bonheur, le massage améliore considérablement l’humeur qui se traduit par une attitude plus positive au travail, une meilleure coopération entre collègues et une amélioration de l’atmosphère générale de l’entreprise.
Prévoir des sessions qui s’imbriquent naturellement avec les horaires de bureau et les disponibilités des employés. Planifiez les séances dans leur emploi du temps, dans leur temps de pause.
Prévoir un espace dédié , une salle isolée et à l’abri des regards. La salle de pause peut être un endroit si elle le silence est respecté. Un paravent peut être utilisé.
Les avantages du massage Amma en entreprise
- pas de déshabillage requis. Les employés peuvent bénéficier d’une séance de relaxation profonde sans obligation de se changer.
- Ne nécessite pas d’huile. Chacun peut retourner immédiatement à ses activités sans avoir à se rincer ou à se changer de tenue.
- Réalisé sur une chaise ergonomique, qui offre une position assise confortable.
- Une durée optimale - entre 15 minutes et 30 minutes. Le temps d’une pause efficace sans empiéter sur le temps de la journée.
- Des effets instantanés. A peine la séance terminée, vos collaborateurs ressentiront une amélioration immédiate de leur état de bien-être général.